剑网3指尖江湖食谱攻略

清肝瀉火 試試槐花入膳

2019-05-17 14:40:41 來源:廣州日報

剑网3指尖江湖食谱攻略 www.xnoxz.icu   古人把槐花看作吉祥物,而從中醫的角度看,槐花入肝經,可清肝瀉火,可謂大自然送給我們的健康好禮。民間還常把槐花做成各種美食,是一道健康美味的野菜。

  槐花味苦,性微寒,無毒;已開者為槐花,未開者為槐米,其果為槐角,入藥可生用、炒用、炒炭,具有涼血止血、清熱瀉火的功效。對血熱出血、肝火頭痛、目赤腫痛、喉痹、失聲等均有作用。

  槐花能增強毛細血管的抵抗力,減少血管通透性,可使脆性血管恢復彈性的功能,從而輔助降血脂和防止血管硬化?;被ㄉ?、槐角丸是治療濕熱引起的痔瘡出血、肛腸不適的名方。但在食用槐花方面,由于槐花性涼,所以平常脾胃虛寒的人不宜食用。肝火上炎、肝陽上亢的高血壓患者就最適合用槐花了。

  推薦藥膳:

  1.槐花粥

  材料:鮮槐花、小米、紅豆。

  做法:取一捧小米,適量紅豆,洗凈之后,下鍋開火。煮沸之后,暫?;?,用大勺去浮沫。放入槐花,再加熱至沸騰后,轉小火蓋鍋蓋熬制半小時即好。小火熬制過程不揭鍋蓋,槐花香氣不會外溢。

  功效:清肝瀉火,健脾祛濕。適合于肝火旺盛,目赤腫痛,腸道濕熱,痔瘡出血之人食用。

  2.涼拌槐花

  材料:鮮槐花、鹽、生抽、芝麻油適量。

  做法:槐花輕輕焯水,撈出過涼,瀝干水分。加適量鹽、生抽、芝麻油拌均勻即可。

  功效:清肝瀉火,潤腸通便。

  3.槐菊荷葉茶

  材料:槐花、菊花、決明子、荷葉各5克,冰糖少許。

  做法:上四味加冰糖適量,沖水飲。

  功效:清肝明目,瀉火降壓,潤腸通便。適于肝火旺盛的高血壓、便秘、頭痛、結膜炎患者,還可瘦身減肥。

分享到:
0

相關新聞

推薦閱讀

熱度排行

相關鏈接

關于我們 | 網站聲明 | 報社活動 | 聯系我們 | 網站地圖 | 違法和不良信息舉報電話:010-64621663 18811429641
健康報網手機版